Infografis
Suara.com - Memulai kebiasaan baru dengan rutin berolahraga di gym bisa menjadi langkah besar menuju gaya hidup yang lebih sehat. Namun, dengan begitu banyaknya pilihan yang tersedia, memilih gym yang tepat bisa menjadi sedikit membingungkan, terlebih jika Anda adalah seorang pemula.
Meski begitu, jangan sampai keinginan untuk hidup sehat terkalahkan dengan kebingungan sesaat. Simak beberaa tips berikut yang bisa membantu Anda memilih gym yang sesuai untuk pemula:
1. Lokasi dan Aksesibilitas
Sebisa mungkin, pilih gym yang mudah dijangkau agar Anda lebih termotivasi untuk berolahraga secara teratur. Dan pastikan juga jam operasional gym sesuai dengan jadwal Anda. Misal jika Anda harus masuk kantor pukul 08.00, maka pilihlah gym yang sudah buka sejak pukul 06.00.
2. Perlengkapan dan Fasilitas
Pastikan gym memiliki peralatan yang Anda butuhkan, seperti treadmill, elliptical, alat angkat beban, dan mesin kardio lainnya. Atau, jika Anda lebih tertarik mengikuti kelas seperti yoga, pilates, atau zumba, pastikan gym tersebut menawarkan berbagai pilihan kelas.
3. Atmosfer dan Kenyamanan
Pilih gym dengan suasana yang membuat Anda merasa nyaman dan termotivasi untuk berolahraga. Kemudian yang tak kalah penting, pastikan gym dan peralatannya selalu dalam kondisi bersih dan terawat.
4. Biaya Keanggotaan
Baca Juga: Cemburu Aurel Hermansyah Rajin Nge-gym di Luar, Atta Halilintar Rela Belikan Alatnya untuk di Rumah
Tentukan anggaran yang Anda siapkan untuk biaya keanggotaan gym.
Anda bisa membandingkan berbagai paket keanggotaan yang ditawarkan oleh masing-masing gym, termasuk durasi, fasilitas yang termasuk, dan biaya tambahan.
