Kolesterol Tinggi Takluk dengan 10 Suplemen Alami Ini!

Niacin berperan penting dalam metabolisme kolesterol. Suplemen niacin dapat menurunkan kadar LDL dan trigliserida serta meningkatkan HDL.

6. Koenzim Q10

Koenzim Q10 adalah senyawa yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Namun, produksinya dapat menurun seiring bertambahnya usia. Suplemen koenzim Q10 dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung, termasuk menurunkan kadar kolesterol.

7. Ekstrak Bawang Putih

Selain memberikan rasa pada masakan, bawang putih juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Ekstrak bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL.

8. Ekstrak Beras Merah

Beras merah mengandung senyawa monacolin K yang memiliki efek serupa dengan statin, obat yang biasa digunakan untuk menurunkan kolesterol.

9. Ekstrak Temulawak

Temulawak, rempah asli Indonesia, juga bermanfaat untuk kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.

Baca Juga: Berapa Kadar Kolesterol yang Normal untuk Pria? Begini Cara Menjaganya

10. Ekstrak Kayu Manis