Infografis
"Rempah-rempah yang bersifat volatile sangat baik untuk digunakan mengatasi asma. Misalnya jahe, sereh, bunga lawang, kapulaga, dan lengkuas. Rebus semua bahan ini dan minum airnya setiap hari. Tambahkan madu untuk hasil yang lebih baik," tambahnya.
Habbatussauda: Herbal Berkhasiat untuk Asma
Habbatussauda, atau jintan hitam, juga menjadi salah satu bahan yang sangat disarankan oleh dokter Zaidul untuk penderita asma. Herbal ini sudah dikenal dalam pengobatan tradisional sejak zaman dahulu, dan telah terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu meredakan gejala asma. Habbatussauda dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dijadikan jamu atau ditambahkan ke dalam ramuan herbal lainnya.
Pola Hidup Sehat sebagai Kunci Utama
Selain menjalani detoksifikasi dan mengonsumsi herbal tertentu, dokter Zaidul juga menekankan pentingnya menjalani pola hidup sehat secara menyeluruh untuk mengelola asma. Asma tidak hanya dipengaruhi oleh faktor internal seperti pencernaan, tetapi juga oleh faktor eksternal seperti polusi udara dan gaya hidup yang tidak sehat. Oleh karena itu, ia menyarankan agar penderita asma memperhatikan kebersihan lingkungan, menghindari polutan, serta menjaga pola makan yang sehat.
Mengelola asma memang memerlukan pendekatan holistik, tidak hanya dari segi medis, tetapi juga dengan memadukan pola hidup sehat dan pengobatan alami yang aman serta efektif.
