Infografis
3. Kafein
Bagi beberapa orang, kafein memang bisa memicu sakit kepala, tetapi ada pula yang justru merasakan sebaliknya. Namun, ini bukan berarti Anda bisa minum kafein berlebihan.
Secara umum, orang dewasa memiliki batasan kafein sebanyak 200 mg per hari atau sekitar 2 cangkir kopi. Ingat, kafein tidak hanya ada dalam kopi, tetapi juga minuman lain, termasuk teh dan cokelat.
4. Cuka apel
Obat herbal untuk mengatasi sakit kepala berikutnya adalah cuka apel. Tak perlu dikonsumsi, Anda cukup menghirup uap hangat dari cuka apel yang dipanaskan.
Manfaat ini dipercaya bisa didapatkan berkat kandungan kalium pada cuka apel yang cukup tinggi.
5. Capsaicin dari cabai
Anda pecinta makanan pedas? Ini bisa menjadi kabar baik karena ternyata, senyawa capsaicin dalam cabai bisa membantu menghilangkan sakit kepala cluster.
Meski begitu, Anda tetap tidak boleh mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan karena senyawa ini mungkin justru memperburuk kondisi Anda.
Baca Juga: 5 Obat Herbal Batuk Pilek dengan Bahan Rumahan, Bisa Dibuat Sendiri Loh!
6. Teh herbal
