Infografis
- 4 lembar daun sirsak
- 5 cm jahe, bakar dan geprek
- 1 batang kayu manis
- 1 sdt jinten hitam
- 1 sdm madu
- 450 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan-bahan
- Masukkan semua bahan ke dalam teko
- Seduh menggunakan air panas dan diamkan kurang lebih selama 10 menit
- Saring air jamu lalu tambahkan dengan madu secukupnya. Nikmati selagi hangat.
5. Jamu Kunyit Asem Cengkih
Jamu kunyit asem cengkih merupakan minuman tradisional Indonesia yang terkenal lantaran manfaat kesehatannya. Kombinasi antara kunyit, asem jawa, dan cengkih memberi rasa segar dengan sentuhan pedas-manis yang khas.
Bahan:
- 6 cm kunyit kuning
- 5 cm kunyit putih
- 5 cm jahe
- 5 butir cengkih
- 6 cm batang kayu manis
- 1 sdm gula merah
- 1 sdm madu
- Air putih secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci bersih kunyit, jahe, cengkih, dan kayu manis
- Serut kunyit dan juga jahe
- Rebus kunyit, jahe, cengkih, dan kayu manis ke dalam air hingga mendidih.
- Kecilkan api dan biarkan air mendidih selama 10 menit
- Masukkan gula merah, aduk merata
- Angkat dan tunggu agak dingin, saring ke dalam gelas
- Tambahkan madu, aduk hingga merata.
- Sajikan selagi hangat atau masukkan ke dalam kulkas bila ingin diminum dingin.
Demikian tadi resep jamu darah tinggi yang bisa Anda buat sendiri di rumah dengan memanfaatkan tanaman herbal. Dengan rutin mengonsumsi jamu tradisional tersebut, tekanan darah tinggi dipercaya bisa turun.
Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari
