Infografis
10. Syukuri Setiap Momen
Jangan lupakan kekuatan bersyukur. Menghargai hal-hal kecil dalam hidup dapat meningkatkan kebahagiaan dan menambah energi positif. "Bersyukur adalah kunci keseimbangan hidup," ujar dr. Hany Anneke.
Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda akan menemukan diri Anda lebih berenergi, lebih produktif, dan siap menghadapi setiap tantangan dengan semangat yang tak tergoyahkan. Seperti yang diingatkan oleh dr. Hany Anneke, menjaga kesehatan mental adalah kunci untuk hidup yang lebih bahagia dan produktif. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda merasa kesulitan mengelola stres atau mood Anda. Semangat dan energi Anda adalah investasi terbaik untuk kehidupan yang penuh warna!
