Infografis
Daun insulin kering yang sudah digiling atau ditumbuk sehingga berbentuk bubuk ini sebaiknya dikonsumsi tiap hari. Namun pastikan setiap hari hanya mengonsumsi satu sendok makan dan jangan lebih.
Diabetes adalah kondisi medis kronis yang ditandai oleh tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. Ini terjadi karena tubuh tidak dapat memproduksi insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas dan berfungsi untuk mengatur kadar gula darah.
Cara Mencegah Diabetes
Pola Makan Sehat: Mengonsumsi makanan seimbang yang tinggi serat dan rendah gula.
Olahraga Teratur: Aktivitas fisik membantu mengontrol berat badan dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Pengelolaan Berat Badan: Menjaga berat badan ideal dapat mengurangi risiko.
Pemeriksaan Kesehatan Rutin: Melakukan pemeriksaan gula darah secara berkala untuk mendeteksi dini.
Kontributor : Ulil Azmi
