Infografis
Suara.com - Tak cuma edukasi manfaat susu kambing bagi kesehatan, artis senior Meriam Bellina juga membuka rahasia sehat bugarnya di usianya yang hampir 60 tahun ini. Apa saja? Yuk, simak artikel berikut ini.
Masih energik dan segar di usianya yang menginjak 59 tahun, Meriam Bellina membeberkan gaya hidup sehatnya, salah satunya menjaga pola makan sehat dengan gizi seimbang.
Dari sekian makanan sehat yang dikonsumsinya, susu adalah salah satu yang rutin dikonsumsinya sejak kecil.
"Sejak kecil saya memang suka minum susu. Nutrisinya lengkap dan berkalsium tinggi, cocok untuk saya yang sejak muda aktif banget, senang olahraga dan mendaki gunung," ujarnya kepada Suara.com usai edukasi manfaat susu kambing Etawalin di Hall D, Pekan Raya Jakarta (PRJ) Kemayoran, Jakarta, Minggu (7/7/2024).
Berbicara soal susu, perempuan bernama lengkap Eliza Maria Bellina Bamboe ini menuturkan tak asal pilih saat membeli susu. "Saya memilih susu berkualitas yang kandungan kalsiumnya tinggi untuk menjaga kesehatan tulang saya," terangnya.
Begitu pula saat membeli susu kambing, Meriam Bellina memilih susu kambing yang tak hanya kaya nutrisi, tetapi juga tidak bau.
"Saya pertama kali mencoba susu ini satu setengah tahun lalu. Aku cukup sensitif sama bau, tetapi susu kambing ini enggak bau sama sekali," tutur Meriam Bellina yang didapuk sebagai Brand Ambassador Susu Etawalin.
Tah hanya itu, aktris yang membintangi Serial TV Seindah Cinta Mutiara ini juga menjelaskan bahwa susu kambing yang rutin dikonsumsinya tersebut mengandung herbal yang bermanfaat bagi kesehatan, misalnya; membantu mengatasi nyeri sendi, rematik dan asam urat.
"Dengan konsumsi teratur, manfaatnya begitu banyak yang dapat saya rasakan dan tubuh ini menjadi sehat, apalagi saya orangnya aktif. Dalam sehari minimal saya jalan kaki 10.000 langkah, supaya tubuh bergerak dan tetap sehat," jelasnya.
Baca Juga: Hotman Paris Bangga Unggah Video Meriam Bellina Bahas Soal Laki-laki: Saya Tidak Munafik
Tak heran bila di usianya yang tak muda lagi, Meriam Bellina masih energik dan bugar, bahkan masih sanggup melakukan aktitivas fisik yang memacu adrenalin seperti mendaki gunung.
