Infografis
3. Batasi aktivitas di luar
Prof Tjandra menyarankan, sebaiknya batasi aktifitas di luar rumah saat kadar polusi udara dalam kategori buruk. Cara lain juga bisa dilakukan dengan tetap menjaga kesehatan, konsumsi makan bergizi, istirahat cukup dan tidak merokok. Apabila memiliki penyakit kronik (baik paru ataupun juga yang lain), maka pastikan patuhi anjuran dokter, termasuk mengkonsumsi obat rutin yang telah diresepkan.
4. Saran untuk pemerintah
Menurut prof. Tjandra, setidaknya ada tiga hal yang perlu dilakukan pemerintah saat ini juga. Pertama, pemerintah harus berupaya maksimal menangani masalah polusi udara agar warga dapat menghirup udara bersih dalam kehidupannya sehari-hari. Kedua, memberi informasi tentang kadar polusi udara secara rinci dan berkala kepada masyarakat secara lebih luas dan mudah dipahami.
Ketiga, apabila ada warga negara yang mengalami gangguan kesehatan, atau kelompok berisiko yang rentan terkena gangguan akibat polusi udara, maka pemerintah berkewajiban menyediakan akses terhadap pelayanan kesehatan yang dibutuhkannya tanpa harus dibebankan biaya.
