Infografis
Suara.com - Yuni Shara rupanya tengah alami cedera bahu. Kondisi itu membuatnya harus membatasi aktivitas terlalu berat, terutama dalam pemilihan olahraga.
Pada postingannya di Instagram, Yuni Shara mengungkapkan kalau dirinya alami frozen shoulder atau gangguan pada area bahu yang menimbulkan rasa kaku dan nyeri.
Kondisi itu membuat Yuni Shara tidak bisa melakukan olahraga kesukaannya, yaitu tenis, dan terpaksa harus beralih pada olahraga yang lain.
"Selama gak bisa tenis… kembali pilates untuk kesehatan jiwa dan raga," curhat Yuni Shara di Instagram, dikutip Rabu (12/6/2024).
Baca Juga: Adu Gaya Yuni Shara dan Kris Dayanti, Adik Kakak yang Sama-Sama Awet Muda
Rupanya ada alasan lain yang membuat Yuni Shara tetap rutin lakukan olahraga meski sedang cidera. Kakak penyanyi Krisdayanti itu mengungkapkan kalau dirinya sedang menyiapkan diri untuk ikut turnamen Pekan Olahraga Nasional (PON)
"Sekaligus persiapan PON tahun ini kelas pra lansia. Terima kasih Alia @greenylia udah bantu nyembuhin frozen shoulder-ku," kata pelantun lagu Desember Kelabu tersebut.
Kondisi frozen shoulder memang bisa menyebabkan terbatasnya pergerakan bahu hingga terkadang tidak dapat digerakkan sama sekali. Dikutip dari Halodoc, kondisi itu bisa terjadi selama hitungan bulan hingga tahun dan jarang kambuh di lokasi yang sama.
Secara umum, penyebabnya karena terbentuknya jaringan parut pada kapsul pelindung yang ada di sendi bahu. Kapsul pelindung itu berupa jaringan ikat yang saling berhubungan dan fungsinya untuk melindungi tulang, ligamen, dan tendon yang membangun sendi bahu.
Jaringan parut yang muncul bisa membuat kapsul pelindung menebal sehingga sendi bahu sulit digerakkan. Kondisi seperti itu yang disebut dengan frozen shoulder.
Baca Juga: Adu Gaya Sophia Latjuba vs Yuni Shara: Kompak Awet Muda di Usia Kepala Lima
Pada sebagian kasus, frozen shoulder dapat dipicu karena penyakit rematik. Pada beberapa kasus lain, frozen shoulder juga bisa dialami oleh penderita diabetes. Dengan kata lain, penyakit diabetes menjadi salah satu faktor risiko kondisi ini juga.
Selain itu, perempuan dan faktor usia di atas 40 tahun juga lebih rentan alami cedera seperti ini. Yuni Shara sendiri kini diketahui telah berusia 52 tahun.
