Infografis
Selain olahraga, Salsabila juga mengingatkan pentingnya asupan nutrisi yang baik khususnya berfokus pada protein seperti telur, ikan, daging ayam dan sapi hingga kacang-kacangan. Terlebih bila sedang berpuasa asupan protein bisa mencegah lemas selama seharian beraktivitas.
"Saat buka puasa paling penting proteinnya, pertama proteinnya jangan ribet susu protein. Telur putih atau telur kuning baru yang manis-manis, karena kalau kita yang manis dulu gula darah akan naik nanti jadi ngantuk dan lemas jadi nggak terlalu bagus," pungkas Salsa.
