Infografis
Suara.com - Dokter spesialis paru sarankan jika mengalami infeksi saluran napas akut (ISPA) seperti Menteri Keuangan Sri Mulyani disarankan cuci hidung dan rutin minum air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Saran ini perlu dilakukan, terlebih jika terserang ISPA yang kondisinya semakin parah akibat polusi udara Jakarta. Data per Jumat (1/9/2023) menunjukan indeks kualitas udara (AQI) berada di angka 194, dengan kategori tidak sehat.
Dalam Rapat Dengar Pendapat (RDP) bersama Komisi XI DPR-RI, Menkeu Sri Mulyani mengalami suara serak hingga tidak bisa menjawab pertanyaan anggota DPR-RI. Bahkan ia sampai meminta Wakil Menteri Keuangan, Suahasil Nazara yang memberi penjelasan.
"Suara saya hilang, jadi mohon izin Pak Wamen (Suahasil Nazara) saja (menjelaskan soal RAPBN 2024)," Menkeu Sri Mulyani yang hadir secara daring, Kamis (31/8/2023).
"Suara saya belum (jelas) Pak, tadi ingin bicara tapi belum bisa Pak. Yes, ISPA," sahut Menkes Sri Mulyani lagi saat kembali ditanya pimpinan Komisi XI DPR-RI.
Berikut ini 3 cara mencegah perburukan ISPA akibat paparan polusi udara, yang bisa dilakukan:
1. Sering Minum Air Putih
Dokter Spesialis Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi (Paru), dr. Januar Habibi, B.Med.Sc., Sp.P menjelaskan, dibanding hanya berfokus pada volume cairan, frekuensi seberapa sering minum bantu melarutkan polusi udara yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga disarankan 20 menit sekali membasahi tenggorokan meski minum hanya beberapa teguk.
"Air minum nggak cuma volume yang kita jaga, tapi juga frekuensi coba kita rutinkan, karena itu bantu membersihkan apa-apa yang mengganggu di tenggorokan kita," jelas dr. Yanuar saat konferensi pers pembagian 999 paket masker untuk warga Jakarta hadapi polusi udara oleh MS Glow, di Tebet Eco Park, Jakarta, Jumat (1/9/2023).
Baca Juga: Jakarta Darurat Polusi Udara, Pj Gubernur Heru Budi Bentuk Satgas Khusus
2. Lakukan Cuci Hidung
