Infografis
Efek begadang bagi kesehatan berikutnya adalah penurunan libido. Saat seseorang kurang tidur, maka tubuh akan sering merasa kelelahan, mengantuk, kekurangan energi, dan juga lebih mudah stres. Efek yang ditimbulkan dari begadang ini pada akhirnya bisa menyebabkan Anda menjadi kurang bergairah saat sedang berhubungan seksual.
7. Penurunan Sistem Imunitas
Beberapa riset menunjukkan jika kebiasaan kurang tidur atau sering begadang, terutama saat waktu tidur kurang dari 6 jam, maka dapat membuat daya tahan tubuh melemah. Hal ini bisa menjadikan tubuh Anda lebih rentan terkena infeksi bakteri dan juga virus.
Itulah beberapa efek begadang bagi kesehatan yang sangat berbahaya. Semoga bermanfaat!
Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari
