Infografis
Jika alami obesitas sendiri, nantinya akan bisa terlihat juga dari berbagai gejala muncul, di antaranya sebagai berikut.
- Sesak napas saat lakukan aktivitas ringan
- Selalu merasa ngantuk
- Adanya kelainan di kulit
- Nyeri punggung bagian bawah
- Adanya pengapuran dini sendi lutut
- Keringat berlebih
- Berat badan tidak normal dan munculnya double chin
Itu dia beberapa gejala obesitas. Jika dibiarkan justru akan membahayakan kesehatan diri sendiri. Oleh sebab itu, Dr EM Yunir menyarankan untuk melakukan pencegahan. Ia mengatakan, seseorang harus bisa rajin melakukan berbagai aktivitas fisik.
Penting juga untuk menyeleksi makanan yang masuk. Hal penting lainnya yaitu bisa melakukan check up untuk mengetahui apakah ada risiko untuk alami obesitas atau berbagai penyakit lainnya.
