Infografis
3. Selalu ajak anak dalam berbagai hal
Usahakan selalu libatkan anak ketika melakukan berbagai hal. Orang tua juga dapat mengajak anak untuk berkomunikasi. Validasi juga perasaan khawatir yang dimiliki oleh anak. Setelah itu yakinkan kalau mereka akan baik-baik saja dan tidak masalah jika memiliki rasa takut. Namun, penting untuk tidak memaksa anak bicara akan trauma yang dialaminya.
4. Dorong anak lakukan aktivitas fisik
Orang tua juga bisa mengajak anak untuk melakukan aktivitas fisik. Hal ini akan sangat membantu anak dalam menghadapi trauma. Dengan melakukan aktivitas fisik, anak bisa menjadi lebih senang dan bahagia. Hal tersebut akan membantu meredakan stres dan rasa cemas yang dimiliki karena trauma.
5. Beri makanan sehat
Makanan juga menjadi faktor penting dalam menghadapi trauma. Usahakan berik makanan sehat yang membuat suasana hati anak menjadi lebih baik. Usahakan untuk perbanyak sayuran, buah, protein dan lemak sehat, serta makanan lainnya.
Itu dia beberapa tips untuk atasi trauma pada anak karena melihat kekerasan. Penting untuk orang tua selalu ada di sekitarnya. Hal ini karena orang tua akan sangat membantu anak dalam menghadapi trauma yang dialaminya.
