Infografis
Suara.com - Selain dengan pengobatan rutin, tingginya asam urat rupanya juga dapat diobati dengan air rebusan beberapa jenis daun.
Obat herbal ini akan bekerja dengan menekan pembentukan asam urat sehingga Anda dapat terhindar dari rasa nyeri di bagian sendi terutama jempol kaki.
5 air rebusan untuk menurunkan asam urat
Sifat antioksidan pada beberapa jenis daun di bawah ini berperan penting untuk menurunkan asam urat.
Baca Juga: 3 Manfaat Tanaman Kumis Kucing bagi Kesehatan, Bisa Obati Asam Urat
1. Air rebusan daun mangga
Dilansir dari laman how to cure dengan kandungan vitamin A, B, dan C. Serta banyaknya antioksidan seperti fenol dan flavonoid pada daun mangga, air rebusannya dapat dijadikan sebagai obat asam urat.
Untuk mendapat khasiat daun mangga satu ini, Anda bisa melakukannya dengan merebus lima lembar daun mangga dengan 250 cc air. Rebus sampai air berubah warna menjadi kecoklatan atau mendidih.
Minum setidaknya dua kali sehari selagi masih hangat. Cara ini akan membantu Anda menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
2. Air rebusan ketumbar
Baca Juga: Cara Buat Ramuan Herbal Ampuh Turunkan Asam Urat, Campuran Sidaguri, Jahe, dan Madu
Bukan sebagai penyedap saja, bumbu dapur satu ini rupanya juga bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Khasiat ini tentu tidak terlepas dengan sifat antioksidan pada asam urat.
Caranya, Anda tinggal merebus ketumbar saja lalu konsumsi selagi hangat. Selain menurunkan asam urat, air rebusan ketumbar juga bisa memperbaiki saluran pencernaan.
3. Air rebusan daun salam
Mengutip laman India Herald, daun salam juga bisa Anda jadikan pilihan sebagai obat alami penurun asam urat. Untuk mendapat khasiat ini pun caranya cukup mudah.
- Siapkan 15 lembar daun salam, cuci sampai bersih.
- Setelah itu, rebus daun salam dengan tiga gelas air yang sudah mendidih.
- Tunggu sampai air rebusan tersisa kurang lebih satu gelas.
- Gunakan air rebusan daun salam untuk diminum dua kali sehari.
4. Air rebusan daun kelor
Air rebusan yang dapat digunakan untuk mengobati asam urat selanjutnya berasal dari daun kelor. Dengan kandungan senyawa aktif berupa flavonoid dan alkaloid, daun kelor dapat mencegah pembentukan asam urat.
Cara membuat air rebusan daun kelor untuk asam urat:
- Cuci dan keringkan daun kelor lalu tumbuk sampai halus.
- Setelah itu, ambil satu sendok tumbukan daun kelor dan rebus dengan 200 ml air.
- Jika sudah mendidih, gunakan air rebusan daun kelor untuk diminum dua kali sehari.
5. Air rebusan daun alpukat
Apakah Anda memiliki pohon alpukat di rumah? Jika iya, selain menggunakan buahnya untuk jus atau dimakan, Anda juga bisa menggunakan daunnya untuk menurunkan asam urat dalam tubuh.
Caranya, cukup rebus tujuh lembar daun alpukat dengan tiga gelas air. Tunggu sampai mendidih dan hanya menyisakan kurang lebih satu gelas air rebusan.
Anda bisa meminum air rebusan daun alpukat saat sudah dingin dengan menyaringnya terlebih dahulu.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
