Infografis
Suara.com - Melly Goeslaw berhasil turun berat badan sebanyak 23 kilogram pasca menjalani operasi bariatrik dengan memotong kapasitas lambungnya hingga 85 persen. Berapa target berat badan ideal Melly?
Penyanyi sekaligus pencipta lagu itu mengungkapkan, berat badannya kini 64 kilogram, dari sebelumnya mencapai 87 kilogram. Meski begitu, Melly mengungkapkan kalau dirinya masih ingin menurunkan berat badan lagi.
"Aku pengen 55 (kilogram), sekarang masih 64, jadi 9 lagi. Karena dulu gua 48 sekarang 64, masih kegedean," kata Melly ditemui usai acara bincang mendia bersama Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) di Jakarta, Jumat (11/11/2022).
Berat badan tersebut berhasil Melly pangkas dalam waktu kurang dari empat bulan pasca jalani operasi.
Saat awal berkarir dan belum memiliki anak, Melly mengatakan kalau berat badannya memang tidak pernah sampai 50 kilogram. Sehingga, ia ingin bobot tubuhnya bisa kembali seperti dulu. Hanya saja, lantaran usianya kini telah 48 tahun, Melly juga enggan jadi terlalu kurus.
"Tapi kalau kayak dulu lagi ntar kekurusan kalau 48. Kan udah umur juga, jadi 55 cukuplah. Tapi kalau nggak bisa, segini juga aku udah happy banget," imbuhnya.
Meksi tidak lagi jalani diet secara khusus, namun pelantun lagu 'Bunda' itu kini tak bisa lagi makan banyak pasca jalani operasi bariatrik, pembedahan khusus yang bertujuan mengatasi obesitas atau kegemukan.
Lantaran kapasitas lambungnya hanya tersisa 15 persen, istri Anto Hoed itu bisa kenyang hanya dengan konsumsi nasi dan lauk satu sendok makan saja sekali makan.
"Sekarang kan udah di rem lambungnya udah dikecilin, jadi biar enggak naik lagi harus tetap patuh sama remnya. Kalau alarmnya sudah bunyi berarti kenyang. Tetap olahraga juga, treadmill aja, jalan paling lama 30 menit. Itu juga enggak setiap hari," tuturnya.
Baca Juga: Alasan Melly Goeslaw Bela-belain Operasi Bariatrik Demi Bisa Kurus
Bila Melly tetap rutin dengan pola makan dan gaya hidupnya saat ini, dokter spesialis bedah RSPI yang menangani Melly, dr. Peter Ian Limas, Sp.B., mengatakan kalau pasiennya itu bisa saja kembali turun berat badan.
"Kalau dia jalani disiplin seperri sekarang itu masih akan turun terus," kata dokter Peter.
Meski porsi makannya jauh lebih sedikit dari sebelumnya, dokter Peter memastikan kalau Melly tidak akan kekurangan gizi.
Hal itu juga diakui oleh Melly yang mengaku dirinya tetap bisa energik saat bernyanyi di atas panggung.
"Aku pikir juga bakalan lemas dan gak punya tenaga, tapi lihat aja sendiri, segar, nggak lemas. Byanyi juga makin energik, suara juga makin lebih baik karena udah berhenti merokok," ungkap Melly.
