Cek Fakta
Suara.com - Ketika hamil, para ibu banyak yang menginginkan anaknya lahir dengan kulit putih dan rambut yang lebat. Oleh sebab itu, biasanya para ibu rela mengonsumsi berbagai hal agar saat lahir anaknya bisa memiliki kulit yang putih.
Salah satu yang dikatakan dapat membuat anak putih saat hamil yaitu air kelapa. Banyak omongan yang menyebutkan, mengonsumsi air kelapa akan membuat bayi memiliki kulit putih hingga rambut yang lebat saat hamil.
Menanggapi hal tersebut, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Keven Tali, Sp.OG mengatakan, air kelapa memang dapat memberikan banyak manfaat untuk ibu hamil. Namun, tidak berarti mengonsumsinya dapat membuat bayi menjadi putih saat lahir.
“Memang air kelapa mengandung elektrolit yang dibutuhkan tubuh, tetapi tidak menyebabkan hal-hal tersebut,” jelas dr. Keven dikutip Suara.com dari kanal Youtube Dokter Keven.
Baca Juga: Studi: Bayi dalam Kandungan Dapat Merasakan Makanan yang Dikonsumsi Ibunya
Lantas bagaimana kebenaran mengenai mengenai air kelapa yang membuat anak menjadi putih? Simak penjelasan tanya dokter berikut!
Dok benarkah minum air kelapa bikin anak putih pas lahir?
Banyak yang bilang minum air kelapa itu katanya janin rambutnya lebat, kulitnya putih bersih, dan juga air ketubannya jadi jernih dan banyak. Memang air kelapa mengandung elektrolit yang dibutuhkan tubuh menjaga keseimbangan asupan cairan, tetapi air kelapa tidak menyebabkan hal-hal tersebut. Jadi itu semua mitos.
Contohnya kalau memang ingin anaknya putih, ya memang orang tuanya kulitnya putih. Enggak mungkin orang tuanya berkulit gelap terus anaknya putih. Itu kan nanti malah jadi tanda tanya. Atau misalnya orang tuanya rambutnya tipis, kakek neneknya tipis, terus anaknya tebal. Nah itu juga bukan peran air kelapa yang membuat rambut janin menjadi tebal.
Mengenai air ketuban juga, jadi kalau para ibu makannya tidak bagus, terus ada masalah di plasenta, ada preeklamsia, itu juga tidak akan membuat air ketubannya banyak dengan minum air kelapa.
Baca Juga: Tanya Dokter Kandungan: Apakah Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Kopi Karena Ganggu perkambangan Janin?
Apa manfaat air kelapa untuk ibu hamil?
Air kelapa memiliki banyak manfaatnya karena mengandung elektrolit yang dibutuhkan tubuh, seperti kalium, magnesium, dan sebagainya. Salah satu manfaatnya adalah mencukupi kebutuhan elektrolit yang dibutuhkan tubuh sehingga elektrolit di dalam tubuh itu menjadi seimbang sehingga membantu kinerja metabolisme tubuh juga.
Selain itu, air kelapa juga dapat memenuhi asupan cairan tubuh kalian sehari-hari. Jadi tubuh kita terdiri dari sebagian besar adalah cairan. Nah, air kelapa ini juga dapat dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan cairannya. Air kelapa juga dikatakan mempunyai manfaat untuk mengurangi risiko terjadinya infeksi saluran kemih karena dia mempunyai efek diuretik sehingga dapat menyebabkan rasa ingin berkemih lebih sering.
Dengan berkemih lebih sering, bakteri yang terdapat di dalam saluran pipis itu dapat terbuang dengan adanya kita sering buang air kecil.
Berapa batas maksimal minum air kelapa?
Tidak ada batasan secara khusus maksimal konsumsi air kelapa dalam sehari. Tetapi yang harus diingat jangan sampai konsumsi menggantikan kita mengonsumsi air putih. Karena tetap kita harus mengonsumsi air putih untuk mencukupi kebutuhan cairan sehari-hari.
Bagaimana tips aman konsumsi air kelapa saat hamil?
Ada beberapa tips aman dalam mengonsumsi air kelapa. Pertama, jangan menggunakan pemanis buatan. Jadi sebisa mungkin air kelapa yang dikonsumsi itu asli. Atau misal mengonsumsi air kelapa yang memang mengandung pemanis buatan, itu harus dikurangi. Karena dengan mengonsumsi yang manis-manis, itu dapat berdampak buruk pada para ibu dan janin yang dikandung.
Tips terakhir, apabila para ibu memang tidak bisa meminum air kelapa atau mual, ya jangan dipaksa. Jadi minum air putih saja atau misalnya boleh diganti dengan jus lainnya. Ada yang berpendapat bahwa air kelapa dapat menurunkan tekanan darah, nah ini juga jangan disalahartikan. Apabila para ibu memang menderita darah tinggi (hipertensi) atau preeklamsia dalam kehamilan obatnya itu bukan minum air kelapa. Tetap kita harus mengonsumsi obat anti darah tinggi supaya dapat mengontrol tekanan darahnya pada saat hamil.
Punya pertanyaan seputar kesehatan, diet, hingga urusan ranjang? Suara.com bisa membantu Anda menemukan jawabannya. Tulis pertanyaan Anda di kolom komentar, untuk bisa dijawab oleh pakar.
