Infografis
Suara.com - Dikenal sebagai pasangan yang gemar berolahraga, Fabian Rompies dan Harley Valen mengungkap pernah alami masa-masa malas dan bosan. Keduanya mengakui, pernah berada di titik malas untuk berolahraga meskipun kegiatan tersebut telah menjadi rutinitasnya sejak lama.
Meski demikian, Fabian Rompies dan Harley Valen mengungkapkan selalu mencari cara untuk mengatasi masalah tersebut. Harley Valen mengatakan, biasanya ketika muncul rasa malas ia akan mengingat usaha yang telah dilakukannya selama ini.
Tidak hanya itu, Harley Valen mengaku kalau ia juga membayangkan kesenangan melakukan olahraga dengan orang-orang tersayang, dalam hal ini yaitu sang suami, Fabian Rompies.
“Ada dong (fase malas), aku baru-baru ini ngerasa bosen malas bangun pagi gitu karena manusia kan ada boringnya. Caranya untuk mengembalikan semangat ya inget-inget dulu tuh serunya segini loh kalau kita aktif apalagi dilakukan bareng (Fabian Rompies) jadi lebih semangat aja karena bareng pasangan,” ucap Harley Valen saat ditemui di Senayan Park, Jakarta Pusat, Minggu (4/9/2022).
Baca Juga: Olahraga Bukan Cuma Nurunin Berat Badan, Mampu Jaga Kesehatan secara Menyeluruh
Sementara itu, Fabian Rompies mengatakan, dalam menghadapi rasa bosan untuk berolahraga dapat dilakukan dengan berbagai cara. Misalnya dengan mengubah gaya olahraga yang dilakukannya. Menurut suami Harley Valen ini, hal tersebut akan memberikan sensasi yang berbeda sehingga mengembalikan semangat.
”Kalau bosen ada ya, cara lawannya memang berat cuma ya misalnya kalau sepedaan cari yang baru misalnya biasanya muter-muter dalam kota, nah coba aja iseng ke luar kota gitu jalan-jalan atau enggak bisa jalan-jalan coba sepedaan dari jakarta ke mana gitu atau ke puncak gitu,” jelas Fabian Rompies.
Fabian juga menambahkan, mencari berbagai acara atau kejuaraan juga dapat membantu mengembalikan semangat untuk berolahraga. Namun, menurutnya hal yang utama yaitu menguatkan niat terlebih dahulu.
“Kalau basket kalau boring mungkin bisa cari event atau kejuaraan atau cari lawan gitu. Sama harus niat gitu sih,” sambungnya.
Oleh karena itu, rasa malas yang muncul meski sulit dihilangkan, tetapi bukan menjadi penghalang baginya dan sang istri berolahraga. Bagi Fabian Rompies, olahraga menjadi harapan untuk terus sehat agar dirinya dan Harley Valen dapat terhindar dari berbagai penyakit di usia tua.
Baca Juga: Waspada! Ini 9 Gejala Tumor Otak yang Harus Kamu Tahu!
“Gua berharap sih bisa sehat terus, bisa kuat terus bisa jalanin olahraga ya enggak kenapa-napa gua pengen di umur 40, 50, 60 masih bisa, mungkin olahraganya intensitasnya enggak tinggi tapi gua tetep bisa olahraga dan sehat gitu,” ucap Fabian Rompies.
Sementara Harley Valen mengungkapkan, dengan berolahraga dapat menjadikan investasi kesehatan diri. Olahraga juga menjadi cara dirinya dan Fabian Rompies untuk terhindar dari berbagai hal yang tidak diinginkan nantinya.
“Kita selalu berupaya yang terbaik karena buat diri kita sendiri bukan orang lain, jadi investasi buat diri kira sendiri. Jadi kita minimalisir lah hal-hal yang pengen kita hindari,” pungkas Harley Valen.
