Infografis
Suara.com - Hamil membuat tubuh perempuan jadi banyak berubah. Bukan hanya secara fisik, tapi juga hormon dalam tubuh. Salah satunya membuat perempuan jadi mudah lelah dan lebih sering tidur.
Bukan berarti malas bergerak, perempuan hamil yang lebih sering rebahan sebenarnya hal normal dalam pandangan medis.
Dikatakan Dokter Umum dr. Jeffry Kristiawan, ada beberapa penyebab mengapa perempuan hamil lebih doyan rebahan. Dikutip dari laman YouTube Tanyakan Dokter, berikut paparan lengkapnya!
1. Efek Perubahan Hormon
Saat hamil, kadar hormon progesteron pada perempuan akan meningkat. Hormon tersebut penting untuk keselamatan janin karena salah satu fungsinya menjaga kandungan tetap kuat.
Baca Juga: Perut Dielus Lembut Suami, Sandra Dewi Hamil Anak ke-3?
Namun kenaikan hormon progestoron juga bisa memicu beberapa efek samping, salah satunya tubuh jadi gampang lelah dan masalah pencernaan lainnya.
"Misalnya, perut jadi sering begah, perut jadi sering sakit atau istilahnya sembelit, susah buang air besarnya. Belum lagi mungkin sering muncul ambeien juga ketika hamil," kata dr. Jeffry.
2. Perubahan Tubuh
Hamil juga akan mengubah berat badan perempuan, di mana ukuran perut akan ikut membesar. Efek sampingnya, tubuh jadi sering pegal-pegal, kemudian tidur serba tidak nyaman.
Perut yang semakin besar juga akan menekan kantung kemih. Akibatnya, perempuan hamil akan lebih sering buang air kecil, termasuk saat malam hari ketika sedang tidur.
"Tentunya tidur jadi berkurang, ini yang menyebabkan jadi kesannya itu pengen tidur terus, ngantuk, terus kelihatan capek. Jadi ini sebenarnya normal-normal," katanya.
Baca Juga: 3 Manfaat Baik Buah Belimbing untuk Kesehatan Ibu Hamil
3. Merasa Cemas Jelang Persalinan
Perasaan cemas biasanya lebih sering terjadi pada perempuan yang baru hamil anak pertama. Rasa cemas menjelang persalinan terjadi ketika hamil sudah masuk trimester ketiga.
Apabila itu terjadi terus menerus bisa menggangu waktu tidurnya. Akibatnya, tubuh kurang beristirahat dan jadi mudah lelah.
