Infografis
Suara.com - Trik mengurangi kalori pada nasi putih menjadi berita terpopuler kesehatan hari ini, Rabu (31/8/2022).
Ada juga sayuran untuk mengurangi kolesterol dan gula darah hingga nefropati diabetik yang dialami oleh Mikhail Gorbachev.
Simak rangkuman berita kesehatan lainnya dari Suara.com, berikut ini:
1. Sayuran Murah Ini Ternyata Bisa Bantu Turunkan Kolesterol dan Gula Darah!
Para ilmuwan berhasil menemukan satu jenis sayuran yang bisa menurunkan kolesterol dan kadar gula darah hingga 50 persen, bahkan sayuran ini disebut jadi obat potensial pasien diabetes.
Seperti diketahui, orang dengan diabetes tipe 2, pankreasnya tidak bisa memproduksi insulin yang cukup, agar gula darah bisa diedarkan ke seluruh tubuh.
2. Trik Kurangi Kalori dari Nasi Putih Bagi Pejuang Diet: Tambahkan Minyak Kelapa Hingga Simpan di Kulkas
Mengurangi asupan kalori harian menjadi strategi diet paling umum yang biasanya dilakukan banyak orang. Untuk mengurangi jumlah kalori tersebut, kebanyakan orang mungkin akan menghindari konsumsi nasi putih.
Baca Juga: Penderita Diabetes Lebih Rentan Terkena Cacar Monyet, Simak Penjelasan Dokter
Padahal kadar kalori nasi sebenarnya tergantung dari cara memasaknya. Peneliti dari College of Chemical Sciences di Sri Lanka menemukan cara memasak nasi agar bisa mengurangi jumlah kalori di dalamnya.
