Penting Bagi Pria! Ini Deretan Makanan yang Dapat Menurunkan Kesuburan

Itu dia beberapa makanan yang dapat menurunkan kesuburan. Bagi pria yang ingin menjalankan program hamil sangat penting untuk menghindari beberapa makanan di atas.

Sementara itu, dr. Ema menyarankan pria dapat mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin c, asam folat, seng, dan kandungan lain yang baik untuk kesuburan. Selain itu, pria juga bisa mengonsumsi makanan likopen, yaitu antioksidan yang dapat meningkatkan kualitas air manis pria.

Likopen biasanya berada pada makanan berwarna kuning atau oranye seperti tomat, jeruk, wortel, semangka, dan lain-lain.