Infografis
Suara.com - Selama ini madu dikenal punya banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, konsumsi madu tentu harus lebih hati-hati bagi penderita diabetes.
Menjawab hal tersebut, Dokter Zaidul Akbar lewat videonya mengungkap cara terbaik pasien diabetes mengonsumsi madu, agar tidak membuat gula darah melonjak sekaligus.
Seperti diketahui gula sering dianggap musuh diabetes, apalagi pasien diabetes asupan gula tidak boleh lebih dari 4 sendok makan per hari karena bisa menyebabkan hilangnya kesadaran karena hiperglikemia.
Namun menurut dr. Zaidul kandungan madu berbeda dengan gula pasir, gula merah dan gula batu, yang bermanfaat untuk kesehatan. Sehingga madu bisa dikonsumsi pasien diabetes asal jumlahnya terbatas.
Baca Juga: Wanita Muslimah Ini Tips Tampil Cantik Sesuai Anjuran Rasulullah
"Madu itu isinya kan bukan cuma gula saja dia punya banyak senyawa senyawa lain yang ada pada madu tadi, ada vitaminnya, ada mineralnya, ada enzimnya, ada hidrat arang. Ada macam-macam lah, sama Amino juga dan ada airnya juga," ujarnya dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip suara.com, Selasa (30/8/2022).
Sehingga ia menyarankan madu hanya dikonsumsi maksimal 1 sendok makan sehari, tapi dosisnya tidak dikonsumsi sekaligus, bisa dengan dibagi jadi 3 kali sehari.
"Katakanlah menjadi 3 dosis, 3 kali minum 1 sendok makan atau mungkin 3 kali 1 sendok teh," ujar dr. Zaidul.
Meski begitu dokter pencetus konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini tetap mengingatkan pasien diabetes untuk berkonsultasi dengan dokter.
Dokter lulusan Universitas Diponegoro (Undip) itu mengingatkan pasien diabetes untuk mengenali kondisi tubuhnya, jika sudah merasa mengonsumsi banyak gula.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Penyebab Ngantuk Setelah Makan Serta Cara Mengatasinya
"Makanya saya bilang tadi lebih baik Anda coba dulu sedikit, supaya tidak terlalu berat atau mungkin supaya tidak terlalu diserap oleh tubuh kita oleh karena itu biasanya saya menyarankan dicampur sama air," jelasnya.
Sementara itu, kata dr. Zaidul khasiat madu sudah tertulis dalam al-quran surat An-Nahl, yang menerangkan bahwa di dalam madu ada kesembuhan yang dijanjikan oleh Allah.
