Infografis
Suara.com - Daun Kelor adalah salah satu jenis tumbuhan yang kaya akan nutrisi dan bahkan kerap dijadikan obat berbagai penyakit tertentu. Tumbuhan yang memiliki nama latin Moringa oleifera ini memang dikenal memiliki banyak manfaat. Lantas, apa saja manfaat daun kelor?
Sebelum membahas mengenai manfaatnya, mari simak terlebih dulu asal daun kelor dan kandungan yang ada di dalamnya.
Jadi, daun kelor ini adalah tumbuhan dari India utara, yang juga bisa tumbuh di beberapa negara lainnya yang beriklim tropos maupun subtropis, seperti Indonesia, Thailand, Vietnam, dan bebeapa negara Asia lainnya.
Daun kelor ini dikenal mempunyai banyak manfaat dan kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. Mengutip dari situs WebMD, daun kelor kaya akan vitamin C, potasium, kalsium, zat besi, protein, antioksidan, dan asam amino.
Baca Juga: Turunkan Gula Darah Penderita Diabetes, Coba 10 Makanan Ini
Nah setelah mengetahui kandungannya, mari simak berikut ini beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan yang perlu diketahui.
1. Menurunkan pembengkakan
Ekstrak daun kelor memiliki manfaat yang berguna untuk menurunkan pembengkakan yang diakibatkan oleh cairan yang menumpuk pada bagian badan tertentu. Selain itu, daun kelor juga berguna untuk mengurangi kemerahan serta rasa nyeri pada pasien penderita AR.
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa protein berupa insulin pada daun kelor membantu dalam menurunkan gula darah. Kandungan ini membantu tubuh untuk memproses gula menjadi lebih baik.
Baca Juga: Berjalan Kaki Dua Menit Setelah Makan Terbukti Ampuh Turunkan Risiko Diabetes
3. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Ekstrak daun kelor berguna untuk menghambat pertumbuhan sel kanker serta membantu kemoterapi agar bekerja lebih baik. Daun kelor ini dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal anti-kanker.
4. Mengurangi stres
Ekstrak daun kelor juga memiliki manfaat untuk mengurangi stres, bahkan stres level kronis, karena daun kelor bersifat menenangkan. Seperti yang diketahui, stres adalah kondisi yang membuat tidak nyaman yang bisa menyerang mental maupun fisik. Stres yang berkelanjutkan bisa berbahaya jika dibiarkan begitu saja.
5. Melawan radikal bebas
Mengutip dari situas Healthline, daun kelor ini memiliki manfaat untuk melawan radikal bebas karena memiliki zat antioksida . Diketahui bahwa salah satu dampak radikal bebas pada tubuh penyakit jantung. Oleh karena itu cobalah untuk mengonsumsi ekstrak daun kelor secara rutin.
Demikian informasi mengenai manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Selain manfaat di atas, ada juga manfaat lainnya yaitu Melindungi toksik arsenik, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan kulit. Semoga informasi ini bermanfaat!
Kontributor : Ulil Azmi
