Infografis
Suara.com - Perut kembung dan mual bisa sangat mengganggu produktivitas. Penyebabnya pun beragam, mulai dari konsumsi makanan hingga efek samping obat-obatan.
Untuk meredakannya, Anda bisa mengonsumsi beragam jenis teh ini. Memiliki kandungan herbal yang baik, teh dipercaya bermanfaat untuk mengobati masalah kesehatan umum seperti perut kembung dan mual.
1. Teh Jahe
Melansir The Daily Meal, Akar jahe telah digunakan secara medis selama ribuan tahun di Asia dan India. Teh ini ampuh meredakan sakit perut, gangguan pencernaan, mabuk perjalanan dan mual.
Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Mengonsumsi Teh Jahe Lemon sebelum Tidur Malam
Ini karena bantuan gingerol, komponen utama jahe, yang bisa meningkatkan perlindungan pencernaan dan membantu melawan kembung. Tapi jika tidak ingin dibuat teh, Anda juga bisa memanggang jahe.
2. Teh Hijau
Teh hijau atau greentea disebutkan bisa meredakan gas di perut dan penyakit diare, mual, kembung yang disebabkan oleh bakteri strain Helicobacter pylori penyebab bisul perut.
Ingat juga jika ada kafein dalam teh ini, dan itu bisa berdampak pada kualitas tidur jika diminum sebelum tidur. Tapi kabar baiknya, teh ini bisa meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan.
3. Teh Chamomile
Baca Juga: 3 Cara Minum Teh di Pagi Hari yang Menyehatkan Tubuh
Bukan sekadar mitos jika teh chamomile ini bisa membuat perasaan lebih baik. Chamomile bisa meredakan kram perut, mabuk perjalanan, diare, mual, gangguan pencernaan, dan gas di perut.
Tanaman herbal ini mengandung bahan kimia yang disebut flavonoid, zat yang membuat chamomile bersifat sebagai obat. Teh ini juga biasa membantu orang dengan insomnia dan masalah tidur.
