Infografis
3. Setengah Duduk
Tidur setengah duduk sekitar 45 derajat juga bisa jadi pilihan. Bagi sebagian orang dikatakan posisi ini kurang nyaman, tapi untuk ibu yang habis melahirkan sebenarnya sangat berguna, terutama yang baru melahirankan secara sesar.
Posisi duduk akan memudahkan ibu saat menyusui bayi hingga tertidur. Dokter Jeffry menyarankan agar kepala dan leher ikut disandarkan agar ibunbisa rileks. Punggung serta pinggang dengan posisi 45 derajat berguna untuk membantu ibu bernafas lebih lega.
