Infografis
Suara.com - Banyak orangtua ragu membiarkan anaknya berjalan tanpa alas kaki karena terlalu banyak kekhawatiran. Padahal, berjalan tanpa alas kaki pada dasarnya sangat baik untuk proses pertumbuhan anak.
Bahkan, kebiasaan berjalan tanpa alas kaki juga memberikan manfaat yang serupa untuk orang dewasa, mulai dari mengatasi stres hingga mencegah penuaan.
Berikut ini dilansir dari Bright Side, beberapa manfaat berjalan tanpa alas kaki secara fisik maupun mental.
1. Mengatasi insomnia
Berjalan tanpa alas kaki bisa meningkatkan kualitas tidur dan tingkat energi Anda. Ini karenaa bumi kita memiliki banyak elektron yang mengisi ulang tanah dan air.
Jika kita tidak terhubung secara fisik ke bumi, fungsi penting kita menjadi tidak seimbang yang menyebabkan peradangan dan penyakit. Saat merasakan sakit, ini biasanya mengganggu tidur Anda.
2. Mengatasi kram menstruasi
Berjalan tanpa alas kaki dapat membantu mengatasi semua jenis rasa sakit. Tidak heran jika berjalan tanpa alas kaki juga dapat membantu mengatasi kram menstruasi.
Berpergian keluar tanpa alas kaki dapat memberikan keajaiban bagi pikiran, tubuh, dan jiwa Anda. Apalagi, terapi berjalan tanpa alasa kaki ini tidak menimbulkan efek samping.
Baca Juga: Tiga Warga DKI Kontak Erat dengan Pasien Cacar Monyet, Tracing Dilakukan
3. Membantu anak tumbuh dengan mental yang kuat
