6 Manfaat Kurma Muda, Salah Satunya Membantu Persalinan Lebih Mudah

Kurma muda memiliki sifat antioksidan yang baik untuk daya tahan tubuh. Bahkan jika dibandingkan, kurma jenis ini memiliki lebih banyak kandungan antioksidan daripada kurma yang sudah dikeringkan. Ini mengapa, konsumsi rutinnya dapat membantu menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh.

Tidak berhenti disitu saja, kandungan vitamin B6 yang ada di dalamnya juga dapat membantu meningkatkan protein khusus dan sel darah putih, sehingga antibodi yang dimiliki tubuh dapat bekerja dengan baik untuk melawan infeksi virus dan bakteri.

4. Untuk Kesehatan Tulang

Kandungan berbagai jenis mineral yang ada di dalamnya juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Kalsium dan magnesium akan menjadi kandungan paling berperan dalam hal ini, karena keduanya dapat meningkatkan kepadatan tulang.

5. Menstabilkan Gula Darah

Kurma muda mengandung gula yang lebih sedikit ketimbang kurma tua. Sehingga bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit diabetes, kurma muda bisa jadi pilihan tepat untuk membantu menstabilkan gula darah.

6. Membantu Melancarkan Persalinan

Dalam sebuah penelitian yang terbit di BMC Pregnancy and Birth, makan kurma muda saat hamil tua dilaporkan dapat membantu persalinan lebih mudah. Kurma muda diketahui mempromosikan pelebaran serviks dan menurunkan kebutuhan untuk persalinan yang diinduksi. Di sisi lain, mampu meniru aksi oksitosin dan membawa kontraksi alami otot rahim selama persalinan.

Itu tadi sedikitnya 4 manfaat kurma muda untuk kesehatan tubuh. Tertarik mencobanya?

Kontributor : I Made Rendika Ardian