Infografis
2. Tidak merawat organ intim
Ibu yang baru saja melahirkan akan mengalami masa nifas selama 4-6 minggu. Karena itu, kebersihan organ intim harus selalu dijaga untuk mencegah infeksi.
Anda bisa merawatnya dengan cara membasuh vagina setelah buang air dari arah depan ke belakang. Anda juga harus rutin ganti pembalut setiap 3-4 jam sekali.
3. Berhubungan seks
Anda juga tidak boleh melakukan hubungan seks setidaknya selama 2-6 minggu setelah melahirkan atau sesuai anjuran dokter. Karena robekan di area vagina dan darah nifas bisa memicu infeksi dan rasa nyeri di area vagina.
4. Diet ketat
Diet ketat setelah melahirkan juga sangat dilarang, karena mengganggu pemenuhan kebutuhkan nutrisi penting dan menghambat proses pemulihan tubuh setelah melahirkan.
Diet ketat juga bisa mempengaruhi kandungan nutrisi dalam ASI. Meskipun, setiap wanita pasti ingin bentuk tubuh ideal setelah melahirkan.
5. Terlalu larut dalam emosi
Baca Juga: Gara-Gara Terinfeksi Cacar Monyet, Hidung Pria Ini Sampai Membusuk!
Rasa bingung, sedih dan cemas setelah melahirkan sangat umum terjadi. Tapi, Anda harus segera mengendali dan mengendalikannya agar tidak memicu depresi pascamelahirkan.
