Agar Lebih Sehat, Ini Jenis Sarapan yang Mesti Dihindari

Skor rata-rata untuk semua 8.000 makanan yang diuji adalah 43, dengan makanan ringan dan makanan penutup dinilai paling rendah.

Buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan adalah kelompok dengan skor tertinggi, sementara daging hanya mendapat skor 25, unggas mencetak 43, dan makanan laut mendapat skor 67.

Rekan penulis studi, Dr Renata Micha, mengatakan: “Dengan algoritme penilaian yang tersedia untuk umum, Food Compass dapat memberikan pendekatan bernuansa untuk mempromosikan pilihan makanan sehat – membantu memandu perilaku konsumen, kebijakan nutrisi, penelitian ilmiah, praktik industri makanan, dan perilaku berbasis sosial. keputusan investasi.”