Infografis
Suara.com - Pernahkah Anda mengalami radang tenggorokan? Banyak orang mengalami keluhan ini disebabkan oleh berbagai hal. Yang jelas, keluhan radang tenggorokan cukup mengganggu, dan harus segera ditangani. Tapi tahukah Anda banyak buah untuk radang tenggorokan yang bisa digunakan sebagai obat alami?
Buah yang ada di dalam daftar berikut juga tidak sulit untuk ditemukan, sehingga kamu bisa dengan mudah mencarinya di pasar atau pusat perbelanjaan. Maka mari simak beberapa buah untuk radang tenggorokan yang bisa menjadi opsi untuk meredakannya.
1. Alpukat
Daging dari buah ini memiliki tekstur yang lembut dan dapat membantu meredakan nyeri di bagian tenggorokan. Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya bisa melawan infeksi pada tenggorokan, serta memberikan asupan lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk tubuh.
Baca Juga: Viral di TikTok, Perempuan Ini Punya Cara Unik Atasi Payudara Besar Sebelah Dengan Alpukat
2. Pisang
Menjadi buah bertekstur halus selanjutnya, pisang merupakan buah segala musim. Mudah ditemukan di mana saja, buah yang satu ini baik untuk radang tenggorokan karena kaya akan vitamin C. Dengan begini, proses penyembuhan akibat infeksi dan pemulihan bisa berjalan lebih cepat.
3. Pepaya
Juga salah satu buah yang tidak mengenal musim karena bisa ditemui kapan saja. Buah ini harganya terjangkau dan memiliki banyak sekali nutrisi. Serupa dengan pisang, pepaya juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan kaya antioksidan.
4. Semangka
Baca Juga: Jenis-jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Mengalami Radang Tenggorokan
Kandungan air yang tinggi dan adanya enzim lycopene yang memiliki sifat anti inflamasi adalah kombinasi yang cocok untuk meredakan radang tenggorokan. Konsumsi secara rutin dapat mempercepat penyembuhan keluhan kesehatan ini.
5. Buah Naga
Terkenal akan kandungan antioksidannya yang tinggi, konsumsi buah ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas dan bakteri penyebab peradangan. Mudah diolah dan memiliki rasa yang lezat menjadikan buah naga alternatif yang sangat menarik.
6. Delima
Buah delima juga masuk ke dalam rentetan buah untuk radang tenggorokan yang bisa dikonsumsi. Biasanya buah ini diolah menjadi jus untuk dikonsumsi, dan meredakan radang tenggorokan. Delima bisa membantu menangkal infeksi yang terjadi, sehingga keluhan akibat radang tenggorokan bisa dikurangi.
Itu tadi beberapa buah untuk radang tenggorokan yang bisa dikonsumsi. Selain buah di atas masih ada buah lain seperti nanas, jeruk nipis, belimbing, dan lain sebagainya yang bisa menjadi opsi menarik. Semoga artikel ini bermanfaat, dan selamat melanjutkan aktivitas Anda!
