Infografis
Suara.com - YouTuber Ria Ricis mengaku sempat mengalami baby blues setelah melahirkan putrinya, Cut Raifa Aramoana pada 26 Juli 2022 lalu.
Untungnya, ia mendapat dukungan dari suami, Teuku Ryan, dan lingkungannya agar Ria Ricis lebih sabar dan ikhlas.
"Ada. Hehe. Salah satunya karena mayoritas bilang Moana kecil," tulis Ria Rcis dalam sesi tanya jawab di Instagram Story, Jumat (12/8/2022).
Baby blues merupakan masalah psikologis yang umum dialami orangtua setelah melahirkan, terlebih sang ibu. Sekitar 70 hingga 80 persen ibu baru di seluruh dunia mengalaminya.
Kondisi ini membuat mereka lebih sensitif dan emosional, seperti mudah menangis, cemas, kelelahan, lekas marah, kurang nafsu makan, sulit tidur serta berkonsentrasi.
![Ria Ricis menjawab sejumlah pertanyaan dari warganet mengenai bayinya, Moana. [Instagram]](https://media.suara.com/pictures/original/2022/08/13/53384-ria-ricis.jpg)
Berdasarkan Hello Sehat, baby blues termasuk bentuk depresi postpartum ringan.
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah baby blues, seperti:
1. Bicarakan kekhawatiran dengan tenaga profesional
Orangtua baru tentu memiliki kekhawatiran dan kesedihan tersendiri. Berkonsultasi dengan tenaga profesional dapat menguranginya kekhawatiran tersebut.
Baca Juga: Ria Ricis Sempat Baby Blues Karena Dapat Komentar Nyinyir Pasca Melahirkan
Tenaga profesional dapat mendeteksi tanda-tanda depresi yang mungkin tidak disadari.
