Infografis
Suara.com - Sering kali terlihat banyak video mengenai bayi berenang. Padahal, bayi tersebut juga belum memiliki kemampuan untuk berjalan. Selain itu usia masih terbilang muda, tetapi bayi sudah dilepas di kolam renang yang cukup dalam.
Meskipun demikian, bayi tersebut terlihat baik-baik saja bahkan bisa beradaptasi dengan kondisi kolam renang. Lalu apakah kondisi ini baik untuk bayi?
Dilansir laman Healthline, berikut terdapat manfaat untuk bayi melakukan latihan berenang sejak dini. Beberapa manfaat tersebut di antaranya.
Meningkatkan fungsi kognitif
Baca Juga: Soal Bayi Gizi Buruk Meninggal Dunia, Bupati Cianjur Sebut Kesadaran Kesehatan Masyarakat Minim
Rupanya berenang saat bayi dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif bayi. Gerakan silang saat berenang dapat membangun neuron pada otak yang membantu fungsi komunikasi, umpan balik, dan modulasi dari satu sisi otak ke sisi lainnya. Selain itu, kemampuan lainnya yang dikembangkan dari berenang di antaranya:
- Kemampuan membaca
- Perkembangan bahasa
- Pembelajaran akademik
- Kesadaran spasial
Dalam sebuah studi di Griffith University, Australia pada 7.000 anak, dietumakan, berenang mendukung perkembangan fisik dan mental yang lebih baik. Anak-anak yang berenang saat usia 3-5 tahun juga memiliki kemampuan kognitf lebih baik dibandingkan yang tidak.
Mengurangi risiko tenggelam
Berenang saat bayi akan melatih kemampuannya mencegah tenggelam. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), tenggelam sendiri menjadi penyebab banyaknya anak-anak yang meninggal dunia. Oleh karena itu, pembiasaan berenang sejak dini dapat membantu keterampilan bayi.
Meningkatkan kepercayaan diri
Baca Juga: Cowok Ini Berenang di Sungai, Biawak Lari Terbirit-birit, Publik: Celana Dalamnya Gak Pernah Dicuci
Ketika berenang anak akan langsung melakukan kontak fisik dengan orang tua dan lain-lain. Hal tersebut dapat memberikan rasa senang serta meningkatkan harga diri bayi.
Dalam sebuah studi 2010, anak-anak usia 4 tahun yang telah berlatih renang sejak bayi memiliki kemampuan beradaptasi serta tingkat percaya diri tinggi. Mereka yang terbiasa berenang sejak bayi juga lebih mandiri dibandingkan lainnya.
Meningkatkan waktu berkualitas
Saat berenang bayi akan melakukannya bersama orang tua atau pengasuhnya. Hal tersebut dapat membuat waktu yang dihabiskan berkualitas. Selain itu, bayi juga jadi lebih fokus terhadap kegiatan yang dilakukan bersama orang tua dan pengasuhnya.
Membangun otot
Berenang membutuhkan gerak otot-otot bayi. Hal tersebut membantu meningkatkan perkembangan dan otot kontrol di usia muda. Selain itu, dengan berenang juga membantu bayi menggerakan sendi-sendi sehingga menjadi lebih sehat.
Tidak hanya itu, berenang akan membantu memperkuat jantung, paru-paru, otak, dan pembuluh darahnya. Hal tersebut membantunya tetap sehat dan mengurangi risiko berbagai penyakit.
Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan
Berenang pada usia bayi rupanya juga membantu meningkatkan koordinasi dan keseimbangan bayi. Hal ini karena berenang membutuhkan gerakan kaki dan tangan bersama-sama. Hal tersebut akan mendorong kemampuan koordinasi dan keseimbangan yang dimilikinya.
Sebuah studi 2003 menemukan, berenang akan memengaruhi tingkan anak saat tumbuh. Bahkan, anak yang berenang sejak bayi biasanya lebih fokus pada perhatian pada hal-hal yang dilakukannya serta instruksi yang diminta orang lain.
Memperbaiki pola tidur
Berenang sendiri akan memakan energi bayi. Hal tersebut akan membantunya mudah untuk tertidur. Dengan begitu, pola tidur bayi akan menjadi lebih baik. Selain itu, tidur yang dilakukannya juga menjadi lebih berkualitas.
Meningkatkan nafsu makan
Energi yang dihabiskan saat berenang akan membakar banyak kalori dalam tubuh bayi. Hal tersebut yang membuat bayi menjadi lapar. Berenang sendiri juga akan mendorong nafsu makan yang dimilikinya.
