Infografis
Suara.com - Penampilan musisi Melly Goeslaw terlihat berbeda setelah menjalani operasi penurunan berat badan, yang umumnya disebut operasi bariatrik.
Istri Anto Hoed ini terlihat lebih tirus dan mengaku berat badannya turun 12 kilogram dalam 27 hari.
"Gaiss, aku udah turun 12 kg dalam 27 hari yeaayy Alhamdulillah, aku happy," tulis Melly dalam unggahan Instagram, Kamis (11/8/2022).
Tidak hanya itu, gula darahnya juga stabil. Ia pun berharap bisa selalu sehat.
Operasi bariatrik merupakan prosedur pembedahan yang dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan.
Prosedur ini terbagi menjadi empat jenis, yakni gastric bypass, sleeve gastrectomy, adjustable gastric band, dan biliopancreatic diversion with duodenal switch.
Walau sudah operasi, bukan berarti pasien bebas melakukan apa saja tanpa menjalani gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti makan berlebihan.
Lalu, bagaimana cara menjaga berat badan setelah operasi penurunan berat badan ini?
Berdasarkan laman Cleveland Clinic dan Atlantic Medical Group, berikut tips untuk menjaga berat badan sehat:
Baca Juga: Putri Beatrice Berhasil Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan, Yuk Contek Diet Sehatnya!
1. Jalani rencana pola makan yang telah direkomendasikan untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup dan mempertahankan massa otot.
