5 Buah yang Dilarang Dikonsumsi Ibu Hamil, Mitos Atau Fakta, Ya?

4. Pare
Buah pahit yang satu ini sering kali disebutkan untuk menggugurkan kandungan. Namun, rupanya hal ini adalah mitos. Berdasarkan keterangan dr. Ema, hingga saat ini belum ada penelitian ilmiah yang menyebutkan pare tidak disarankan untuk ibu hamil.

Meskipun demikian, buah yang satu ini juga tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi secukupnya saja.

5. Nangka
Nangka juga menjadi buah yang sering dilarang dikonsumsi ibu hamil karena menyebabkan keguguran. Namun, hal ini merupakan mitos belaka. Hingga saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan nangka berbahaya bagi ibu hamil.

Nangka kaya akan nutrisi, serat, dan vitamin yang baik untuk ibu hamil. Meskipun demikian, pada beberapa ibu hamil yang memang sensitif, mengonsumsi nangka berlebihan dapat menyebabkan perut menjadi mulas dan panas. Oleh karena itu, konsumsi pada batas wajar, ya.