Infografis
Suara.com - Bayi menerima nutrisi terbaik dari ASI, yang mengandung gizi penting seperti vitamin, protein, lemak, hingga mineral, yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang.
Menyusui juga menjadi waktu yang tepat bagi sang ibu dan buah hatinya untuk terikat satu sama lain. Namun, di sisi lain, menyusui juga bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi ibu baru.
Praktikkan tips berikut ini agar menyusui terasa lebih ringan, dilansir The Health Site:
1. Sabar
Baca Juga: Bukan Daun Katuk, Ketua IDAI Sarankan Ibu Menyusui Banyak Konsumsi Makanan Ini!
Menyusui terkadang bisa sulit pada tahap awal. Tetapi akan lebih mudah jika sang ibu berlatih dan bersabar dengan diri sendiri serta sang buah hati.
2. Minta bantuan
Umumnya ibu baru memiliki banyak keraguan serta pertanyaan di benak mereka tentang menyusui, sebab mereka harus mengatur waktu serta memahami semuanya sendiri.
Tetapi sebenarnya sang ibu bisa meminta bantuan dari pasangan atau anggota keluarga terdekat untuk ikut mengasuh selama sang ibu tidak bisa melakukannya.
3. Gunakan bantal penyangga
Baca Juga: Ibu Perlu Tahu Pentingnya Menyusui Anak, Berikut Penjelasannya
Gunakan bantal untuk menyangga tubuh bayi pada ketinggian yang tepat dan juga menghindari ketegangan pada lengan, leher, dan bahu sang ibu.
4. Gunakan pompa ASI
Sang ibu tidak harus selalu menimang sang bayi ketika menyusui, terlebih bagi ibu yang sibuk. Dalam situasi ini, pompa ASI bisa sangat membantu ibu untuk memenuhi kebutuhan bayi sekaligus mengerjakan tugas lainnya.
Mempraktikkan tips sederhana di atas akan sangat membantu menjadikan momen menyusui sebagai pengalaman yang memuaskan bagi sang ibu dan bayi.
