Infografis
Suara.com - Keinginanmu untuk disiplin menjalani gaya hidup sehat adalah hal baik yang perlu segera diwujudkan. Seberapapun beratnya, ingatlah, dampak positif yang akan kamu rasakan, tidak hanya pada tubuhmu, tapi juga mental dan emosional. Jadi, jangan sepelekan saran zodiak kesehatan hari ini, dan mulailah bergerak untuk memenuhi kebutuhan tubuhmu saat ini. Baca selengkapnya di bawah ini, seperti yang dilansir dari Horoscope berikut.
Aries
Seimbangkan kehidupan internal dan eksternalmu dengan latihan yang kuat, maka kamu akan memiliki peluang yang lebih baik untuk mencapai impian. Semua dimulai dari kehidupanmu sendiri, yaitu dengan menggandakan asupan air harianmu.
Taurus
Apa pun yang kamu rasakan, jaga tubuhmu tetap bugar dengan olahraga teratur dan minum banyak air. Istirahat akan membantu menyeimbangkan sistem pencernaan dan ekskresimu, yang akan menjaga energi tetap murni saat kamu paling membutuhkannya!
Gemini
Ini bukan waktu untuk memulai proyek sehat yang baru, melainkan waktu untuk memeriksa bagaimana perasaanmu tentang proyek sehat saat ini. Mengenai diet, kamu mungkin ingin memeriksa apakah kamu sudah cukup makan buah dan sayuran.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Terkenal Akan Kesetiaannya, Ada Cancer hingga Gemini!
Cancer
Lihatlah seberapa baik perasaanmu ketika kamu berolahraga, meski sebentar. Puji dirimu untuk itu. Pertimbangkan seberapa sering kamu menyiapkan makanan segar dan sehat untuk diri sendiri. Nikmati pencapaian itu. Kemudian, tuangkan segelas besar air untuk merayakan!
Leo
Setiap orang perlu fokus pada kebiasaan sehat setidaknya selama satu bulan dalam setahun, sehingga mendapat manfaat saat menjadikan ini bulanmu. Periksa bagaimana perasaanmu sebenarnya. Kelas yoga virtual atau jalan-jalan di pagi hari akan membuatmu fokus sepanjang hari.
Virgo
Planet-planet melepaskan tekanan dan berkata, "lihat saja". Itulah yang harus Anda coba lakukan di bulan ini. Makan dengan benar dan berolahraga setidaknya tiga kali seminggu, kemudian biarkan atmosfer surgawi bekerja dengan sihirnya.
Libra
Perhatikan apa yang muncul untukmu dalam beberapa hari ke depan dan selidiki sumbernya. Agar kamu tetap merasa fokus dan terpusat, cobalah berjalan-jalan ke luar rumah beberapa kali sehari. Isi gelas airmu kapan pun kamu memikirkannya.
Scorpio
Jangan biarkan kemajuan menghalangi perasaan! Perlambat langkahmu sedikit dan buka suara hatimu. Beri diri waktu untuk bersantai dan meremajakan dengan menghabiskan waktu dalam jadwalmu untuk berolahraga. Minumlah banyak air setelahnya dan ingatlah untuk bernapas dalam-dalam.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Disebut dapat Memberikan Pengalaman Seksual Terbaik bagi Pasangannya
Sagitarius
Atmosfer surgawi memberimu dukungan batin positif yang kamu butuhkan. Memotivasi tubuh untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mewujudkan impian juga penting. Olahraga harus berada di urutan teratas daftar tugasmu bulan ini.
Capricorn
Ada banyak hal yang berjalan baik dalam hidupmu saat ini. Namun, tidak ada yang lebih penting daripada kesehatan. Minum banyak air untuk menjaga persendian terlumasi dengan baik dan jauhi lemak jenuh yang meliputi susu murni, keju, mentega, dan krim. Gunakan minyak zaitun daripada mentega bila memungkinkan.
Aquarius
Beri dirimu manfaat dari latihan yoga teratur untuk membumikan energi dan membangun kekuatanmu sehingga kamu dapat menggunakan transit ini (sumber energi positif dalam dan dari dirinya sendiri) untuk memenuhi tujuan kesehatanmu.
Pisces
Kamu tidak pernah menjadi orang yang meninggalkan jalur setelah ditetapkan, namun, kamu terbiasa memilih jalan memutar kecil yang ditunjukkan kehidupan kepadamu. Dukung sifat sensitifmu dengan mandi malam atau pagi hari dengan beberapa tetes minyak lavender.
