5 Manfaat Pisang Hijau, Tinggi Serat yang Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Kandungan pati resisten pada pisang hijau dapat mempercepat proses pembakaran lemak pada tubuh. Hal ini akan membuat seseorang merasa kenyang lebih cepat dan tidak menyebabkan keinginan untuk nyemil makanan.

4. Membantu penyerapan nutrisi

Pisang hijau mengandung asam lemak rantai pendek yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi. Oleh karena itu, pisang hijau sangat disarankan untuk dikonsumsi terutama bagi Anda yang menginginkan tubuh yang lebih sehat.

5. Membuat rambut lebih sehat

Pisang hijau mengandung vitamin C dan vitamin B6 yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Selain itu, pisang hijau mengandung potasium yang dapat melembutkan rambut dan dapat tumbuh lebih sehat. 

Itulah 5 manfaat pisang hijau yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat