Infografis
Suara.com - Saran zodiak kesehatan hari ini, Minggu (24/7/2022) menunjukan pentingnya olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga bisa membuat perasaan lebih bahagia.
Ini juga yang dirasakan Gemini. Lantas, apa kata saran zodiak kesehatan lainnya? Ini ulasannya mengutip Horoscope.
1. Aries
Hari ini Anda merasa lebih memiliki vitalitas dan mudah terangsang. Tidak ada salahnya kok, asal bisa mengelola dan mengaturnya dengan baik. Salah satunya dengan memerhatikan jadwal datang ke pusat kebugaran.
2. Taurus
Ada perasaan yang menyesakkan dalam diri, solusinya cobalah untuk mengambil napas dalam dan lebih rileks, serta perhatikan semua pasang surut perasaan. Salah satu cara mengontrolnya dengan cukupi asupan air putih dan berolahraga.
3. Gemini
Percayalah Anda akan lebih bahagia jika menjalani pola hidup sehat, salah satunya dengan fokus melakukan diet. Makanan yang bisa dikonsumsi yakni sayuran segar dan sup atau bubur kacang-kacangan, serta ikan sebagai pengganti karbohidrat dan daging.
4. Cancer
Setiap hari ada saja pasang surut emosi yang memengaruhi pola makan dan tubuh seseorang, termasuk adanya keinginan untuk berolahraga. Tapi ada juga waktu untuk berbaring di sofa dan menonton TV, namun pastikan agar tidak melakukannya setiap hari.
5. Leo
Saat Anda berolahraga tidak perlu melakukannya seperti atlet olimpiade, cukup hanya dengan berolahraga setiap hari, dengan cara ini Anda bisa tidur lebih nyenyak, dan jangan lupa yang mengapresiasi diri sendiri.
6. Virgo
Cobalah perhatikan diri Anda, seperti perhatian yang Anda dambakan selama ini dari orang lain. Saat berhasil diet dengan seimbang, mengonsumsi banyak air, Anda akan kagum pada otot yang berhasil dibentuk di gym.
7. Libra
Jika Anda berusaha menjadi orang yang perfeksionis, maka jangan biarkan tubuh terlalu dituntut yang malah akan menyebabkan cedera. Pastikan cukup minum air putih, jogging singkat dan konsumsi sayuran segar setiap hari.
Baca Juga: Zodiak Anda Hari Ini, 22 Juli 2022
8. Scorpio
Hari ini Anda mendapat pengalaman luar biasa, yang membuat Anda bisa lebih percaya diri. Sudah bisa melewati suka dan duka lalu berdamai adalah pencapaian yang patut Anda apresiasi.
9. Sagitarius
Secara fisik hari ini Anda kurang berolahraga tapi sudah makan dengan berlebihan. Anda sebaiknya belajar untuk berkomunikasi dengan orang lain, agar punya teman untuk menikmati waktu berolahraga.
10. Capricorn
Ide yang baik hari ini untuk mendekati teman Anda untuk dapat dukungan dan saran. Jelaskan kepadanya alasan Anda butuh motivasi yang bisa membuat Anda untuk bisa lebih hidup sehat dengan pola makan seimbang.
11. Aquarius
Anda mungkin hari ini merasa sangat bersemangat dan berubah dalam kehidupan sehari-hari. Tapi Anda akan meninggalkan olahraga jika Anda merasa belum menemukan hasilnya. Maka kegiatan yoga sangat disarankan.
12. Pisces
Cobalah untuk memeriksakan tubuh, dan cari tahu apa yang perlu ditingkatkan. Untuk lebih sadar apa yang tubuh butuhkan, maka cobalah melakukan latihan yoga.
