Infografis
Suara.com - Kesehatan adalah sesuatu yang mahal, yang bahkan tak bisa kita beli dengan uang. Karena itu, luangkan waktu dan habuskan emergi untuk membentuk kembali kebiasaan sehat yang mungkin sudah lama kamu tinggalkan.
Ingatlah, segala usaha yang telah kamu tempuh, akan membuatmu mendapatkan hasil maksimal. Untuk memulai langkah pertama, berikut saran zodiak kesehatan hari ini, Sabtu 16 Juli 2022 seperti dilansir Horoscope.
Aries
Jika kamu memiliki kebutuhan yang jarang kamu ungkapkan kepada orang yang kamu cintai, manfaatkan waktu ini untuk menyampaikan kebutuhanmu dengan cara yang menyenangkan. Undang mereka untuk memperhatikan bagian dirimu yang paling ingin mereka lihat.
Taurus
Pelajari semua yang kamu bisa tentang menjaga kesehatan yang optimal. Pilihan makanan dan olahraga tentu saja harus menjadi perhatian sehari-hari. Cari tahu juga manfaat dari menjaga fungsi organ internalmu tetap sehat. Mulailah merasa lebih baik untuk setiap hal yang kamu lakukan.
Gemini
Ada banyak cara untuk memanjakan diri sendiri tanpa harus merogoh kocek, kamu hanya perlu meluangkan sedikit waktu untuk mengeksplorasi apa yang kaku suka. Misalnya dengan memakai minyak esensial jeruk keprok dan jeruk bali, yang dapat meningkatkan suasana hati.
Cancer
Dengan aspek planet saat ini yang berperan, kamu bisa merasa sangat gelisah. Kamu mungkin kewalahan dan perlu "turun" ke tempat yang lebih stabil dan nyaman di dalam dirimu. Sediakan waktu 10 menit di pagi dan malam hari, lalu lakukan pernapasan dalam dan peregangan di lantai.
Leo
Aspek planet hari ini bisa membuatmu merasa sedikit lebih longgar dari biasanya. Salurkan rasa ingin tahu dan fleksibilitas yang baru ditemukan ini dengan menjelajahi yoga dan olahraga lainnya. Latih pernapasan dalam untuk memberikan dorongan yang dibutuhkan sistem saraf dan pernapasanmu.
Virgo
Pastikan untuk melakukan beberapa latihan aerobik untuk mengalami penampilan terbaik dari aspek hari ini. Kasih sayang dan perhatian serta perasaanmu yang tulus akan memancar dan menyentuh orang lain secara mendalam. Abaikan pintasan!
Libra
Tidur memungkinkan organ-organ untuk beristirahat, sel-sel untuk beregenerasi, dan memberikan pikiran sadar istirahat. Jadikan kualitas tidur sebagai prioritas, buatlah aktivitas ini senyaman mungkin. Selain itu, berolahragalah yang cukup di siang hari agar kamu lelah menjelang tidur.
Baca Juga: Catat Nih, 5 Zodiak Ini Ternyata Termasuk Gampang Stres dan Panik Lho!
Scorpio
Kamu akan mendapat manfaat dari memiliki variasi dalam rejimen olahragamu. Kebosanan dapat membuatmu menyerah pada latihan yang penting bagi kesehatanmu, jadi cobalah dan kenali diri dengan beberapa bentuk latihan yang menurutmu menantang dan menyenangkan.
Sagitarius
Hal-hal yang ingin kamu lakukan untuk kesehatanmu tetapi tetap ditunda - minum lebih banyak air, makan lebih sedikit gula, lebih sering berolahraga - ini adalah hal-hal yang cuma kamu yang bisa mewujudkannya. Jadi, beri diri sendiri kenyamanan dalam bentuk kebiasaan sehat.
Capricorn
Pertimbangkan hal-hal kecil yang benar-benar bisa membuat perbedaan bagi kesehatanmu. Minum banyak air akan membuat tubuh rileks dan siap melepaskan ketegangan yang terus menumpuk selama berminggu-minggu. Temukan jalanmu
Aquarius
Kaku mungkin merasa tingkat stresmu tinggi selama beberapa minggu, dan baru menyadarinya sekarang. Ketika kamu melihat ketidakseimbangan semacam ini, pujilah diri sendiri! Mundur dari kekacauan dan tanyakan apa yang hilang. Apakah waktu tidurmu? Atau rutinitas yoga sebelum mulai bekerja?
Pisces
Energi yang dibutuhkan untuk makan dengan baik dan berolahraga sering kali jauh lebih sedikit daripada energi yang dibutuhkan untuk mengatasi penyakit. Luangkan waktu sejenak untuk mengarahkan dirimu ke arah yang benar jika saat-saat tegang dan penuh tekanan telah membuatmu keluar dari rutinitas kesehatanmu yang biasa.
