Infografis
Sagitarius
Hal-hal yang ingin kamu lakukan untuk kesehatanmu tetapi tetap ditunda - minum lebih banyak air, makan lebih sedikit gula, lebih sering berolahraga - ini adalah hal-hal yang cuma kamu yang bisa mewujudkannya. Jadi, beri diri sendiri kenyamanan dalam bentuk kebiasaan sehat.
Capricorn
Pertimbangkan hal-hal kecil yang benar-benar bisa membuat perbedaan bagi kesehatanmu. Minum banyak air akan membuat tubuh rileks dan siap melepaskan ketegangan yang terus menumpuk selama berminggu-minggu. Temukan jalanmu
Aquarius
Kaku mungkin merasa tingkat stresmu tinggi selama beberapa minggu, dan baru menyadarinya sekarang. Ketika kamu melihat ketidakseimbangan semacam ini, pujilah diri sendiri! Mundur dari kekacauan dan tanyakan apa yang hilang. Apakah waktu tidurmu? Atau rutinitas yoga sebelum mulai bekerja?
Pisces
Energi yang dibutuhkan untuk makan dengan baik dan berolahraga sering kali jauh lebih sedikit daripada energi yang dibutuhkan untuk mengatasi penyakit. Luangkan waktu sejenak untuk mengarahkan dirimu ke arah yang benar jika saat-saat tegang dan penuh tekanan telah membuatmu keluar dari rutinitas kesehatanmu yang biasa.
