Penyebab Lutut Sakit dan Cara Pencegahannya

Yasinta Rahmawati
Penyebab Lutut Sakit dan Cara Pencegahannya
Ilustrasi sakit lutut. (Pexels)

Penyebab lutut sakit dibagi menjadi kondisi medis dan cedera.

  1. Mengompres lutut dengan es untuk mengurangi peradangan dan nyeri
  2. Memposisikan kaki lebih tinggi dari lutut dengan meletakkan alas atau bantal di bawah lutut
  3. Beristirahat 

Demikian informasi seputar penyebab lutut sakit dan beberapa cara pencegahan yang dapat Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat!

Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat