Shawn Mendes Tunda Tur "Wonder" Demi Kesehatan Mental, Ini Alasan Penting Menjaganya

Suara.com - Penyanyi Internasional Shawn Mender belum lama ini mengumumkan penundaan tur dunianya yang bertajuk “Wonder”. Dalam unggahan di akun instagram pribadinya Jumat (8/7/2022), Shawn Mendes mengaku kalau ia harus menunda demi kesehatan mental miliknya.

“Setelah berbicara dengan tim dan profesional kesehatan saya, saya perlu meluangkan waktu untuk menyembuhkan dan menjaga diri sendiri dan kesehatan mental saya, pertama dan terutama. Segera setelah ada lebih banyak perkembangan, saya berjanji akan memberi kabar kepada kalian,” tulisnya dalam postingannya tersebut.

Mantan kekasih Camila Cabello ini mengaku ia telah melakukan tur sejak 15 tahun. Hal tersebut membuatnya jauh dari teman dan keluarga. Oleh karena itu, menurutnya saat ini waktu yang tepat untuk istirahat demi kesehatan mentalnya.

Dikutip dari Variety, Sabtu, tur dunia “Wonder” dimulai pada 27 Juni di Portland, Oregon, dan direncanakan berlangsung hingga Oktober di Amerika Serikat sebelum dilanjutkan lagi pada Mei 2023 di Inggris dan Eropa.

Baca Juga: Tes Usia Mental yang Sedang Viral: Ini Link dan Cara Mainnya

Pertunjukan yang akan ditunda termasuk di Saint Paul, Minnesota; Omaha, Nebraska; Milwaukee, Wisconsin; Chicago, Illinois; St. Louis, Missouri; Cleveland, Ohio; Pittsburgh, Pennsylvania; Charlotte, NC; Raleigh, NC; Philadelphia, Pennsylvania; serta Washington, DC.

Berbicara mengenai kesehatan mental sendiri memang menjadi hal yang tidak bisa diremehkan. Hal ini karena kesehatan mental pada dasarnya akan memengaruhi seluruh aspek kehidupan orang tersebut.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental adalah hal yang perlu diperhatikan. Melansir laman Planstreetinc, berikut beberapa alasan mengapa kesehatan mental itu penting.

1. Kesehatan mental memengaruhi hubungan

Kesehatan mental sangat berpengaruh terhadap hubungan orang tersebut dengan orang lain. Orang yang mengalami gangguan mental biasanya cenderung agresif dan sulit untuk diajak komunikasi. Hal ini membuat orang lain justru malas untuk dekat dengannya.

Baca Juga: Perbedaan Poor dan Rich Mentality, Kamu Punya yang Mana?

Selain itu, sifatnya yang buruk dapat membuat konflik terjadi dalam hubungan keluarga dan pertemanan yang dijalaninya. Untuk itu, sangat penting menjaga kesehatan mental yang dimilikinya.

2. Kesehatan mental memengaruhi fisik

Selain mental yang terkena dampaknya, rupanya fisik juga bisa terkena imbas jika adanya gangguan. Kesehatan mental yang buruk akan membuat orang tersebut stres yang memengaruhi sistem kekebalan tubuhnya. 

Hal tersebut membuat orang tersebut mudah terserang berbagai penyakit. Selain itu, karena kesehatan mental yang terganggu akan membuat tubuh jarang bergerak. Kondisi itu dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti jantung, pengeroposan tulang, dan lain-lain. 

3. Kesehatan mental memengaruhi kesejahteraan emosional

Mental yang sehat juga berpengaruh terhadap kesejahteraan emosional. Hal ini akan menghindari seseorang dari berbagai pikiran negatif yang muncul. Selain itu kesehatan mental yang sehat nuga membuat seseorang menjadi lebih produktif dan efektif di tempat kerja. 

4. Kesehatan mental mengurangi angka bunuh diri

Menurut sebuah studi oleh Aliansi Nasional Kesehatan Mental (NAMI), 46 persen dari mereka yang melakukan bunuh diri memiliki gangguan kesehatan mental. Studi lain yang dilakukan oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Amerika Serikat menemukan, sekitar 60 persen dari mereka yang melakukan bunuh diri memiliki kondisi ganggau mental seperti depresi berat, bipolar, atau distimia. 

Oleh karena itu, kesehatan mental sangat penting untuk diperhatikan. Dengan menjaga kesehatan mental membantu meminimalkan angak kematian akibat bunuh diri. 

5.Kesehatan mental mencegak perbuatan kriminal

Beberapa penelitian menemukan, seseorang dengan gangguan mental memiliki risiko melakukan kejahatan. Tidak hanya itu, kejahatan yang dilakukan juga berkaitan dengan pelecehan atau menyaikiti diri sendiri. Orang dengan kesehatan mental yang buruk juga berpotensi mengonsumsi alkohol berlebihan dan obat-obatan terlarang. 
 
6. Kesehatan mental memengaruhi finansial

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Psychiatry, mereka yang memiliki penyakit mental serius berpenghasilan 40 persen lebih rendah dibandingkan dengan kesehatan mental yang baik. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHP) hampir 200 juta hari kerja hilang setiap tahun karena depresi. 

Dengan demikian, kesehatan mental dengan keuangan dan finansial orang tersebut. Hal ini juga berpengaruh terhadap tingkat kesejahteraan dan bahagia orang tersebut. 

7. Kesehatan mental memengaruhi kehidupan sosial

Kesehatan mental sendiri berpengaruh terhadap kehidupan sosial seseorang. Dikatakan, mereka dengan kesehatan mental yang buruk memengaruhi sikap sosialnya. Mereka juga cenderung menutup diri dari kehidupan sosial. 

8. Kesehatan mental memengaruhi kualitas hidup

Kesehatan mental yang buruk dapat membuat seseorang kehilangan minat pada berbagai hal. Hal ini juga membuat orang tersebut merasa sedih dan tidak berharga. Bahkan, pada beberapa orang kondisi ini juga menyebabkan dirinya tidak bisa melakukan hal-hal dasar. 

Untuk itu, kesehatan mental sangat penting untuk diperhatikan karena memengaruhi kualitas hidup seseorang.

9. Kesehatan mental dapat membuat stigma hilang

Sering kali seseorang mendapat stigma atau pandangan buruk dari masyarakat. Hal tersebut dapat membuat orang itu menjadi stres dan berpengaruh pada kesehatan mentalnya. 

Namun, dengan menjaga kesehatan mental akan membuat stigma atau pandangan buruk tersebut menjadi hilang. 

10. Kesehatan mental membangun komunitas sosial

Kesehatan mental nyatanya membantu membangun komunitas sosial. Komunitas sosial yang dibuat juga biasanya menyuarakan tentang pentingnya kesehatan mental bagi seseorang. 

Hal ini membuat komunitas tersebut saling mendukung dan mengingatkan pentingnya kesehatan mental. Tidak hanya itu, komunitas tersebut juga melawan dan membantu orang-orang dengan gangguan kesehatan mental yang dialaminya.