Infografis
Suara.com - Baru-baru ini akun tiktok @sepaturodaman mengunggah video anak perempuan yang sedang belajar sepatu roda. Dalam video yang diunggah pada Kamis (7/72022) itu, terlihat anak perempuan berbaju merah jambu tersebut sedang berlatih dan mulai jago dalam bermain sepatu roda.
Hal tersebut lantas membuat banyak netizen menjadi kagum dengan kemampuannya. Beberapa netizen juga mengomentari kalau mereka mungkin tidak bisa bermain sepatu roda seperti anak perempuan tersebut.
Berbicara mengenai sepatu roda, olahraga yang satu ini memang digemari banyak orang. Aktivitas ini menjadi olahraga sekaligus permainan yang menyenangkan. Selain itu, beberapa orang juga gemar bermain sepatu roda karena cukup menantang serta membantu melatih keseimbangan.
Sepatu roda juga bisa dimainkan oleh siapa saja, baik orang dewasa maupun anak kecil. Selain itu, sepatu roda juga memberikan banyak manfaat kesehatan yang diberikan kepada tubuh.
Melansir laman Word of Health, berikut beberapa manfaat yang diberikan saat bermain sepatu roda.
1. Melatih keseimbangan dan koordinasi
Sepatu roda nyatanya membutuhkan keseimbangan dan koodinasi untuk melakukannya. Sepatu roda membantu meningkatkan keseimbangan melalui otot punggung bawah dan perut.
Hal tersebut juga membutuhkan keterampilan tubuh agat tetap stabil dan tidak jatuh. Untuk itu, sangat dibutuhkan koordinasi anggota tubuh yang baik sehingga bisa menemukan keseimbangan.
2. Membuat jantung menjadi sehat
Baca Juga: Niat Main Sepatu Roda, Tingkah Wanita Ini Nyaris Jatuh Buat Warganet Tertawa
Menurut The American Heart Association olahraga sepatu roda adalah bentuk latihan aerobik yang valid. Hal tersebut dapat membantu jantung menjadi lebih sehat. Diketahui, sepatu roda akan meningkatkan detak jantung dari 140-160 per menit menjadi 180 detak per menit.
