Infografis
Suara.com - Sejumlah warga di Krung Thep Maha Nakhon, Thailand, dihebohkan dengan seorang lelaki tua yang mengambang di saluran air kotor.
Lelaki tersebut sempat diduga sebagai mayat. Setelah diselamatkan, ternyata dia seseorang yang sedang bermeditasi.
Insiden ini berawal dari orang-orang di dekat kanal air melihat tubuh kaku mengambang di sungai kotor dipenuhi sampah bulan lalu. Warga pun menelepon polisi.
Sebelum polisi sampai, beberapa orang meneriaki tubuh mengambang tersebut untuk memastikan bahwa itu benar-benar mayat.
Baca Juga: 9 Potret Liburan Nia Ramadhani di Borobudur, Meditasi di Dalam Gua
Hingga seorang pemuda turun ke sungai dan berjalan ke arah tubuh tersebut, mengarungi timbunan sampah serta lumpur. Ketika ia menyentuhnya, lelaki tua itu bangun.
"Kami pikir dia sudah mati! Semua orang berteriak, tetapi ia tidak bergerak. Ketika seseorang mencoba menariknya keluar dari air, dia tiba-tiba berbicara. Dia bilang dia hanya bermeditasi," kata sang penyelamat, Sommatr Promvog, dilansir Oddity Central.
Setelah membantu pria itu keluar dari kanal, ambulans dipanggil untuk melakukan pemeriksaan kesehatan pria tua tersebut.
Tenaga kesehatan menemukan dirinya dalam keadaan sehat dan sadar. Jadi, ia dipulangkan dengan saran untuk mencari tempat yang lebih baik untuk bermeditasi.
Meditasi memang dapat dilakukan di mana pun, tergantung pada kenyamanan orang yang melakukannya.
Baca Juga: 3 Manfaat Meditasi bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Meditasi dapat memberi perasaan tenang, damai, seimbang, yang dapat bermanfaat bagi kesejahteraan emosional serta fisik secara keseluruhan, menurut Mayo Clinic.
Selain itu, meditasi juga digunakan sebagai metode untuk bersantai dan mengatasi stres dengan memfokuskan kembali perhatian pada sesuatu yang menenangkan.
Meditasi juga dapat membantu orang yang melakukannya untuk tetap fokus dan menjaga kedamaian batin.
Manfaatnya tidak berakhir ketika meditasi selesai. Metode ini dapat membuat orang yang melakukannya menjadi lebih tenang saat menjalani hari-harinya.
Lebih dari apa pun, meditasi juga dapat membantu mengelola gejala kondisi medis tertentu.
