Bob Tutupoly Meninggal Karena Stroke, Catat 7 Makanan untuk Mencegahnya

7. Ikan dan Kerang

Ikan dan kerang nyatanya juga dapat membantu mengurangi risiko stroke. American Heart Association merekomendasikan, makan dua porsi makanan laut seminggu dapat menjaga kesehatan jantung.

Hal ini dapat berguna untuk menghindari berbagai risiko penyakit seperti gagal jantung kongestif, penyakit jantung koroner, stroke iskemik, dan kematian jantung mendadak.