Mandi Sambil Bernyanyi Baik untuk Kesehatan, Ini Lho 5 Manfaatnya

Saat Anda bernyanyi, Anda biasanya sangat menghafal liriknya atau setidaknya selalu berusaha mengingat liriknya. Karena itu, bernyanyi bisa disebut sebagai aktivitas otak.

Bernyanyi di kamar mandi adalah kesempatan bagus untuk menjaga otak Anda tetap bekerja sebagaimana mestinya.

4. Menurunkan tekanan darah

Bernyanyi di kamar mandi membantu melepaskan hormon stres, yakni kortisol. Hormon ini diketahui dapat meningkatkan tekanan darah, gula darah dan dapat menyebabkan peradangan pada tubuh Anda.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bernyanyi di kamar mandi memungkinkan Anda mengoksidasi darah, mengurangi tingkat stres, dan menurunkan tekanan darah. Semua manfaat ini bisa mempemgaruhi sistem kekekbala secara lamhsung.

Selain manfaat luar biasa dari bernyanyi di kamar mandi, kegiatan ini juga memberikan segudang manfaat untuk meningkatkan kesehatan Anda dan meningkatkan kepercayaan diri.

Bernyanyi memberi kita kesempatan untuk memperkuat kesehatan kita, merangsang otak, mengaktifkan imajinasi kita dan memberi kita semangat ekstra dalam langkah kita untuk hari itu.