Infografis
Sagitarius
Sangat penting untuk berpikiran terbuka tentang kesenangan fisik. Tubuh dapat menyimpan energi yang tersumbat dengan cara yang sangat rahasia. Bereksperimenlah dengan berbagai praktik pijat holistik jika ini menarik minatmu (Teknik Alexander salah satunya).
Capricorn
Aspek yang dimainkan mengingatkan kita bahwa selalu ada dua cara untuk melakukan sesuatu (jika tidak lebih!). Kamu bisa berolahraga atau tidak. Makan makanan sehat, atau tidak. Apakah kamu menggunakan postur yang baik, dengan punggung yang kuat dan otot perut yang sedikit tertekuk? Perhatikan selagi kamu masih punya pilihan!
Aquarius
Ada berbagai manfaat kesehatan yang serius dari berjalan: itu mengencangkan seluruh tubuhmu, serta kamu dapat melakukan latihan pernapasan dalam pada saat yang sama, dan tubuh secara alami menyelaraskan diri ketika kamu berjalan dengan punggung lurus dan dada memanjang. Cobalah.
Pisces
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan adalah dengan memberi dirimu lebih banyak waktu di antara aktivitas untuk mengelompokkan kembali dan memahami apa yang kamu inginkan dan perlu lakukan selanjutnya. Ketika kita terburu-buru dari satu tempat ke tempat lain, kita akankehilangan tujuan dan menyesali waktu yang kita buang.
