Infografis
Virgo
Perlahan-lahan meningkatkan jumlah latihan yang dilakukan. Cobalah untuk menyesuaikan kebiasaan makan dengan membuat perubahan kecil, misalnya kurangi jumlah konsumsi minuman manis. Walaupun perlahan, tapi lakukan dengan konsisten.
Jika Anda merasa stres karena tuntutan banyak hal, berhenti saja sejenak. Ambil napas dalam-dalam dan menghilang sejenak dari keramaian. Singkirkan pertanyaan, kekhawatiran, keresahan, dan stres. Tidak ada gunanya pergi ke mana pun, dengan alasan untuk healing, tapi Anda tidak rileks dan pikiran tetap pusing.
Scorpio
Tak perlu terlalu keras pada diri sendiri. Hal yang paling mudah untuk diubah adalah kebiasaan yang menimbulkan efek langsung. Tingkatkan jumlah air yang Anda minum dan perhatikan bagaimana nafsu makan berkurang.
