Infografis
Suara.com - Anda mungkin pernah bangun tidur dengan sakit kepala. Kondisi ini pastinya sangat tidak menyenangkan dan mengganggu aktivitas.
Sakit kepala ketika bangun tidur bisa terjadi ketika Anda mengalami dehidrasi, yang terkadang bisa disebabkan oleh kebanyakan minum alkohol.
Tetapi, stres dan penyakit lain juga bisa menyebabkan sakit kepala ketika bangun tidur. Sakit kepala ketika bangun tidur di pagi hari bisa terjadi karena berbagai alasan, beberapa di antaranya tidak serius.
Bahkan, penyebab sakit kepala di pagi hari biasanya tak perlu dikhawatirkan karena biasanya hanya dehidrasi.
Baca Juga: POTG Daud Yordan: Mimpi-mimpi, Tinju, Karir Profesional dan Politik
Namun dilansir dari The Sun, rasa sakit kepala terus-menerus setiap pagi hari ini bisa menjadi indikator masalah kesehatan yang mendasar.
Sebelum mengetahui hal itu, Anda harus tahu bahwa gejala sakit kepala bisa berbeda-beda tergantung jenisnya.
Sakit kepala migrain sering digambarkan sebagai rasa sakit yang berdenyut-denyut. Sakit kepala cluster lebih terasa terbakar hebat dan cenderung terjadi di sekitar mata.
Sedanhkan, sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh infeksi atau penyakit yang fokus di sekitar hidung, mata atau dahi.
Sakit kepala datang dalam berbagai bentuk, yakni migrain, sakit kepala tegang atau sakit kepala cluster. Sakit kepala pagi hari biasanya dimulai antara jam 4 pagi sampai jam 9 pagi dan seringkali cenderung mengganggu tidur penderitanya.
Baca Juga: Kenali Gejala Virus Corona Covid-19 via 7 Perubahan Kuku
Rasa sakit dapat dibagi menjadi beberapa kategori, baik sakit kepala cluster atau sakit kepala tegang dan migrain.
Jenis sakit kepala pagi lainnya dapat mencakup sakit kepala paroksismal dan obat yang berlebihan. Studi telah menemukan bahwa kebanyakan orang yang menderita sakit kepala di pagi hari juga menderita gangguan tidur.
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan Anda terbangun di pagi hari dengan sakit kepala, seperti:
- Kerja shift
- Gangguan tidur
- Masalah kesehatan mental dan fisik
